Bột Sắn Dây Có Nhiều Tác Dụng Tuyệt Vời Đối Với Sức Khỏe Con Người

Bột sắn dây chống Oxy hóa hiệu quả

Bột sắn dây được biết đến là loại thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng và đặc biệt không thể thiếu vào mùa hè để giải tỏa cái nắng nóng, mệt mỏi. Bột sắn dây có thể dễ dàng sử dụng bằng cách pha uống trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon. 

Hãy cùng Bestmart tìm hiểu những công dụng cụ thể của bột sắn dây và cách sử dụng hiệu quả loại thực phẩm này nhé! 

Bột sắn dây được tạo thành như nào?

Bột sắn dây được lấy chủ yếu từ phần củ của cây sắn dây, đây là loài dây leo có thể phát triển thành những củ rất to và dài, một dây thường chỉ cho ra một củ nhưng nếu chăm tốt củ có thể to hơn cả bắp chân người lớn và nặng đến vài kilogam.

Bột sắn dây là gì?
Bột sắn dây là gì?

Để làm bột sắn dây, sau khi đào lấy phần củ sẽ đem đi rửa sạch, say nhuyễn cùng với một chút nước lọc, tiếp đó để cho phần tinh bột này lắng xuống và đem bột này đi phơi khô là có thể thu được bột sắn dây nguyên chất. 

Bột sắn dây là một trong những loại tinh bột khá thơm ngon, hàm lượng dinh dưỡng ca, được chế biến từ củ sắn dây. Bột sắn dây có đặc điểm là màu trắng, mịn, thanh nhiệt cơ thể và giải độc rất tốt. 

Xem thêm: Cách Làm Mứt Dừa Non Vừa Ngon Vừa Ngậy Dịp Tết Nguyên Đán

Tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe con người. 

Trong y học, bột sắn dây không chỉ đóng vai trò là một loại thức uống thơm ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, tiêu biểu như: chữa cảm sốt, mụn nhọt, nhức đầu, giải độc, giải rượu,.. Đặc biệt, một công dụng thường thấy nhất đó là khả năng làm đẹp da. Chị em phụ nữ thường sử dụng bột sắn dây kết hợp với mật ong hoặc trứng gà để dưỡng da, trị nám. Nói về công dụng cụ thể của bột sắn dây thì chúng có những khả năng sau:

Bổ sung sắt 

Có thể bạn chưa biết, bột sắn dây có khả năng cung cấp sắt tự nhiên đáng kể. Bạn chỉ cần uống khoảng 500ml nước bột sắn dây pha là đã có thể bổ sung được 13% lượng sắt cần thiết cho cơ thể, hạn chế tình trạng thiếu máu. 

Chống Oxy hóa 

8% lượng Manga mà cơ thể cần bổ sung hàng ngày có thể được tạo ra nếu như mỗi ngày bạn đều uống 1 cốc bột sắn dây. Đây là một trong những khoáng chất thiết yếu góp phần kéo dài tuổi thanh xuân của chị em phụ nữ, giúp chuyển hóa Cholesterol và các axit amin trong cơ thể, chống oxy hóa hiệu quả. 

Bột sắn dây chống Oxy hóa hiệu quả
Bột sắn dây chống Oxy hóa hiệu quả

Chắc khỏe xương 

Nếu bạn đang bị tình trạng tê bì tay chân hay các vấn đề về xương khớp khác cần phải bổ sung thêm lượng Canxi cho cơ thể thì đừng quên bỏ qua bột sắn dây. Sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên sẽ tăng lượng Canxi tự nhiên cho cơ thể, hỗ trợ giải quyết những vấn đề kể trên. 

Đặt mua Bột sắn dây chính hãng tại Bestmart ở đây!

Phụ nữ có thai sử dụng tốt 

Hàm lượng chất Folate có trong sắn dây ở mức cao, đây là hợp chất đóng vai trò chủ đạo trong việc tạo ra DNA và quá trình phân chia tế bào. Loại chất này cần phải được bổ sung trong suốt quá trình thai kỳ để chống lại căn bệnh khuyết tật ống thần kinh. Chính vì thế, bột sắn dây là thực phẩm khuyên dùng cho bà bầu. 

Hỗ trợ quá trình  tiêu hóa và giúp tăng cân hiệu quả 

Sắn dây sẽ có tác dụng đáng kể trong việc kích thích quá trình tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon miệng hơn, hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. Sử dụng đều đặn sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng. 

Tìm hiểu thêm: Top 5 Loại Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Sinh Lý Nữ – Giữ Lửa Phòng The

Một số lưu ý khi sử dụng bột sắn dây bạn nhất định phải biết 

Bột sắn dây có những tác động tích cực đối với sức khỏe. Tuy vậy, bạn chỉ có thể đạt được kết quả như mong muốn nếu như sử dụng đúng cách, đúng liều lượng và khoa học. Trong một số trường hợp dưới đây bạn không nên sử dụng bột sắn dây:

  • Không ướp hoa bưởi, hoa lài với bột sắn dây để tạo mùi vị ngon hơn. Tuy vậy, cách này sẽ làm mất đi dược tính của loại nước uống này. 
  • Không sử dụng bột sắn dây cho trẻ em dưới 2 tuổi. Bột sắn dây có tính hàn lớn trong khi hệ tiêu hóa của trẻ em lại nhạy cảm, non nớt vì thế nếu sử dụng trẻ dễ bị tiêu chảy, đau bụng. 
  • Phụ nữ có thai chỉ nên sử dụng bột sắn dây trong trường hợp cơ thể đang bị nóng, cần giải nhiệt hoặc ít nhất là sức khỏe đang bình thường. Không dùng trong trường hợp cơ thể đang bị mệt mỏi, lạnh, đói. 
  • Bạn nên ưu tiên sử dụng bột sắn dây bằng cách đun chín để đảm bảo vệ sinh và loại bỏ bớt tính hàn. 

Nội dung bài viết xoay quanh chủ đề tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe con người và cách sử dụng sao cho hiệu quả. Bestmart hi vọng đã giúp chị em có thêm những kinh nghiệm “bỏ túi” hữu ích để sử dụng loại thực phẩm này. 

Đánh giá sản phẩm này

Trả lời

0971 303 292
Bạn vui lòng chờ