Có Nên Ngồi Ghế Massage Mỗi Ngày Không?

Ghế massage là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe giúp bạn xoa dịu những cơn đau mỏi và thư giãn tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang thắc mắc rằng liệu có nên sử dụng ghế massage mỗi ngày không? Để tìm được câu trả lời, hãy cùng Bestmart theo dõi bài viết sau nhé!

Ghế massage có tốt không?

Đầu tiên, chúng ta sẽ xem xét ưu điểm của ghế massage. Ghế massage có khả năng kích thích các điểm kích thích trên cơ thể, giúp tăng cường tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết. Nó có thể giúp giảm đau và căng thẳng, thư giãn cơ thể, giảm áp lực lên các khớp, xương và cơ, giảm cảm giác mệt mỏi và đau lưng. Bên cạnh đó, việc ngồi trên ghế massage cũng giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí của việc đến các cơ sở xoa bóp chuyên nghiệp.

Ghế massage lưng chuyên nghiệp
Ghế massage có tốt không?

Tuy nhiên, ghế massage cũng có nhược điểm. Nếu sử dụng quá nhiều hoặc quá mạnh, nó có thể gây tổn thương đến cơ thể, đặc biệt là đối với những người có các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim, huyết áp cao, viêm khớp hay bệnh lý về cột sống. Do đó, trước khi sử dụng ghế massage, bạn nên tham khả

Trong thời đại công nghệ phát triển, ghế massage ngày càng trở thành một thiết bị phổ biến trong các gia đình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang băn khoăn liệu có nên ngồi ghế massage mỗi ngày không. Cùng theo dõi các nội dung tiếp theo của bài viết này nhé!

Có nên ngồi ghế massage mỗi ngày không?

Việc sử dụng ghế massage mỗi ngày có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Đầu tiên, nó giúp giảm đau nhức cơ thể, giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Ngoài ra, nó cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sự linh hoạt và đàn hồi của cơ thể, và giúp bạn giảm stress và căng thẳng.
Tuy nhiên, việc ngồi ghế massage quá nhiều cũng có thể gây ra một số rủi ro. Đặc biệt là nếu bạn không sử dụng đúng cách, hoặc sử dụng những loại ghế massage kém chất lượng. Những rủi ro này bao gồm đau lưng, đau cổ, đau vai, đau đầu, và thậm chí là gây tổn thương đến thần kinh.
Theo chuyên gia, bạn chỉ nên ngồi ghế massage khoảng 20 – 30 phút mỗi ngày, với thời gian và mức độ phù hợp tùy theo tình trạng sức khỏe để đảm bảo hiệu quả. Tránh lạm dụng ngồi ghế massage quá nhiều lần, gây tổn thương đến cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng ghế massage

Để sử dụng ghế massage đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Lựa chọn loại ghế massage phù hợp

Khi lựa chọn ghế massage, bạn nên chọn loại có chất lượng tốt, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Nên chọn những sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng và có uy tín như Fujisuki, Ogawa, Taijutsu,…. Bạn cũng nên xem xét các tính năng của ghế massage, bao gồm số lượng bóp, chế độ massage, động cơ, và tính năng chăm sóc vùng cổ.
Lựa chọn loại ghế massage phù hợp

Thời gian sử dụng

Khi sử dụng ghế massage, bạn cần hạn chế thời gian ngồi trên ghế. Theo chuyên gia, thời gian tối đa nên là 20 -30 phút mỗi lần sử dụng. Nếu bạn muốn sử dụng thêm, nên nghỉ ngơi ít nhất 30 phút trước khi sử dụng lại.

Cách sử dụng

Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng ghế massage. Bạn cũng nên đảm bảo rằng ghế massage của bạn được cài đặt đúng cách và sử dụng đúng cách. Nếu bạn không rõ cách sử dụng, hãy tìm kiếm hướng dẫn trên mạng hoặc tham khảo với nhà sản xuất.
Ghế Massage FUJISUKI F79

Điều chỉnh áp lực

Trong quá trình sử dụng ghế massage, bạn nên điều chỉnh áp lực theo cảm giác của mình. Không nên chọn áp lực quá mạnh, vì nó có thể gây đau và tổn thương cơ thể.

Nên sử dụng ghế massage nào tốt?

Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn thương hiệu ghế massage nào trên thị trường do hiện nay có rất nhiều thương hiệu như Taijutsu, Fujisuki, Kagawa, Elip Sport, Kingsport,…Trong đó, thương hiệu ghế massage thương hiệu Nhật Bản – Fujisuki là thương hiệu hàng đầu và được Bestmart phân phối chính hãng tại Việt Nam.

Với mẫu mã đa dạng, ứng dụng công nghệ hiện đại với nhiều bài tập hữu ích cho mọi đối tượng, các mẫu ghế Fujisuki đang dần trở thành lựa chọn mà khách hàng ưu tiên lựa chọn mấy năm gần đây.

Tham khảo thêm kinh nghiệm mua ghế massage đúng chuẩn, phù hợp

Liên hệ ngay với Bestmart qua HOTLINE: 0971 303 292 để được tư vấn và báo giá chi tiết!

5/5 - (1 bình chọn)
0971 303 292